Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan

Minyak zaitun adalah minyak alami yang dihasilkan langsung dari buah zaitun, yang di ekstrak lalu diproses sehingga dapat memberikan manfaat buat kesehatan dan kecantikan.

Hal ini terbukti dari banyaknya kosmetik-kosmetik yang menggunakan bahan utama zaitun ini, karena memang manfaatnya sudah tidak diragukan lagi.

Bahkan orang-orang terdahulu juga memakai minyak zaitun, untuk kesehatan dan juga kecantikannya, yang paling terkenal adalah, bahwa dulu ratu mesir kuno juga sangat suka dengan minyak zaitun ini.

Minyak zaitun sangat kaya akan nutrisi dan gizi, kandungan seperti lemak tak jenuh, karboidrat, protein, vitamin E dan vitamin K, mampu membuat kesehatan kita prima dan mampu menimbulkan aura kecantikan yang utuh.

Nah agar Anda tidak penasaran bagaimana minyak zaitun ini dapat bermanfaat buat tubuh kita atau apa saja sih yang membuat minyak zaitun ini populer, simak ulasan saya berikut ini ya, selamat membaca.

 

Dapat melembabkan kulit

Orang Indonesia rata-rata memiliki kulit yang kering, terutama di bagian kulit wajah, untuk mengatasi hal tersebut, maka cukup rutinkan mengolesi minyak zaitun, karena minyak zaitu bisa membuat kulit wajah menjadi lebih bersinar dan lembut tentunya.

 

Dapat mencegah penuaan dini

Dengan adanya linoleic acid dalam minyak zaitun, maka zat tersebut mampu mencegah penuaan dini, baik menjaga kadar air dalam kulit wajah, yang bisa membuat wajah tampak muda dan segar tentunya. Sebenarnya tidak hanya minyak zaitu saja, tetapi ada makanan lain seperti kacang hijau dan juga anggur, pilih yang paling ada suka dan mudah ya.

 

Anti inflamasi

Kandungan zat antioksidan yang cukup tinggi, membuat minyak zaitun memiliki kemampuan untuk menjaga dan melindungi sel-sel dari dalam tubuh, ini dapat memperbaiki sel yang telah rusak, sehingga kepadatan dan jumlah sel tetap stabil, tidak kurang dan tidak berlebihan.

 

Nah demikian manfaat minyak zaitun bagi kehidupan kita, semoga dengan artikel ini dapat memberikan manfaat buat kita semua.

Baiklah sampai disini dulu ya, sampai jumpa di artikel selanjutnya, terimakasih.

3

No Responses

Write a response